Salon Me First
今のあなたに合うケアを、一緒に。
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まずは『今のあなた』のお話から
あなたのお話を聞かせてください。
その日の体調や気持ちは、毎日少し違うもの。
Salon Me Firstは、今のあなたに必要なケアを一緒に考えるサロンです
最近、こんなことはありませんか？
☑朝起きても、疲れが残る
☑眠っても、すっきりしない
☑肩や首の重さが続いている
☑以前より、心に余裕がない
☑大切な人につい強く当たってしまう
☑自分に合うケアが、分からない
不調の感じ方も、必要なケアも、一人ひとり違います。
Salon Me Firstでは、今のあなたのお話を伺いながら、その日に合うケアを一緒に考えます。
安心して話せることから始めます
Salon Me Firstは
あなたに合わせたケアを大切にしています。
肩こりや疲れ、眠りのお悩みでも、
その原因や感じ方は、一人ひとり違います。
まずはあなたのお話を伺い、
今のあなたに必要なケアを一緒に考えます。
施術を受けるだけではなく、自分の心や身体に目を向ける時間を過ごしていただきたいと考えています。
Me Firstパーソナルケア
あなたに合ったケアを一緒に。
こんなときはどうぞお気軽にお越しください
身体の不調
・肩や首、背中、腰の疲れがなかなか抜けない。
・頭や目が重く、すっきりしない日が続いている。
睡眠のお悩み
・ぐっすり眠れない 、眠りが浅い。
・朝起きても、なんとなく疲れが残っている
心の不調
・忙しくて、自分のことは後回しになっている。
・心も身体も、ゆっくり整える時間が欲しい
今日のあなたに合わせて、組み合わせるケア
その日の状態に合わせて、必要なケアを組み合わせてご提案します
アロマを使った
やさしいタッチケア
香りとやさしいタッチで
心と身体をゆるめます
頭まわりをやさしくほぐす
ヘッドマッサージ
頭やこめかみまわりをやさしくほぐし、ゆったりと過ごしていただきます
心と身体を整える
セルフケア
呼吸法やストレッチなど、
ご自宅でも無理なく続けられる方法を、必要に応じてご提案します
リンパドレナージュを
中心としたボディケア
肩・首・背中・腰・脚など
その日に気になる部分を中心にケアします
お腹へのケアや
生活習慣を含めた腸活ケア
お腹へのやさしいケアとともに、日常で取り入れられる生活習慣もお伝えします
すべてを一度に行うのではなく
お話を伺いながら
その日のあなたに合う内容を
組み立てていきます。
【料金】
Me Firstパーソナルケア
60分 6,000円（税込）
※初回はカウンセリングを含め、約90分のお時間をいただきます
ハートナビ
「少し立ち止まって、
忘れていた自分に出会う時間」
毎日を過ごしていると、
これからのことを考えることはあっても、
これまでの自分をゆっくり振り返る時間は、
意外と少ないものです。
どんなことが嬉しかったのか。
何が好きだったのか。
どんなことを頑張ってきたのか。
何を大切にしてきたのか。
少し立ち止まって振り返ってみると、
忘れていた出来事や気持ちが、
ふっとよみがえってくることがあります。
そして、その中に、
「私って、こんなことが好きだったんだ」
「こんなことを大切にしてきたんだ」
「本当は、こんなふうに感じていたんだ」
そんな、今の自分につながる小さな気づきが
見つかることもあります。
ハートナビは
誰かに答えを教えてもらうのではなく、
これまでの自分をゆっくり振り返りながら、
自分自身の中にある気持ちや
大切なものに気づいていくための時間です。
こんな方に
☑最近、自分のことをゆっくり考える時間がなかった方
☑一度立ち止まって、これまでの自分を振り返ってみたい方
☑自分が大切にしてきたことや、自分らしさを思い出したい方
☑気持ちを誰かにゆっくり聴いてほしい方
☑これからのことを考えたいけれど、まだ気持ちがまとまっていない方
☑「私は本当はどうしたいんだろう」と感じることがある方
☑これから何か新しいことを始めてみたい方
ハートナビの時間
オリジナルの心理テストやアロマも取り入れながら、
あなたが今、話したいと思うことをゆっくりお聴きします。
子どもの頃のこと。
これまでのこと。
今感じていること。
これからのこと。
お話をしながら、
あなたの中にある大切なものに、ゆっくり目を向けていきます。
ハートナビのその先に
自分を振り返ることで、
今まで気づかなかった想いや、
大切にしてきたものが見えてくることがあります。
「私は、これからどうしたい？」
「何を大切にしていきたい？」
そんなふうに、自分自身に目を向けることから、
少しずつ見えてくるものがあるかもしれません。
自分の気持ちを知ることが、
これからの自分を考える、小さなきっかけになる。
ハートナビが、
そんな一歩につながる時間になれたら嬉しいです。
体験された方の声
※掲載許可をいただいたご感想のみ掲載します。
40代 会社員
「自分探し、
自分を思い出す時間でした。」
60代 主婦
「家に戻ってからも記憶の引き出しが開いたようで、
忘れていたことをいろいろ思い出しました。」
50代 自営業
「自分の中にも答えがあるように感じました。」
「少し、自分のことを振り返ってみたい」
そう感じた今が、
自分のために時間をつくるきっかけかもしれません。
これまでのこと。
今のこと。
これからのこと。
ゆっくりお話ししながら、
自分自身に目を向ける時間を過ごしてみませんか。
【料金】
ハートナビ
90分 10,000円
Salon Me Firstが
大切にしていること
施術とともに、
少し力を抜いて、あなたの心や身体をゆっくり整える。
Salon Me Firstでは、そんな時間を大切にしています。
身体がゆるむと、
心も少し軽くなることがあります。
その時間が、
毎日を自分らしく過ごすための小さなきっかけになれば嬉しいです。
新着情報
Instagramプロフィール「mefirst.salon」
mefirst.salon
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🌿Me First（ミーファースト）🌿
『大切な人を大切にするには、まず自分を大切に。
自分を先に幸せにしてあげましょう✨』
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